Inspiração: Lanche ou Desjejum
Lanche: suco de goiaba + mexerica + queijo branco (minas frescal) + biscoito doce
Autor: Fernanda Portes
Lanche Noturno ou Reforçado
Lanche: Suco de uva + Sanduíche (pão francês + bife acebolado com pimentão refogado + alface + requeijão cremoso) + Banana
Inspiração: Desjejum Ou Lanche
Lanche: Suco de cajú + Uva Niagra + Torrada com geleia de morango
Prato montado – Peixe à milanesa
Prato: salada (alface, tomate, cenoura cozida, brócolis) + abacaxi + arroz branco + peixe à milanesa
Lanche Noturno ou Reforçado
Lanche Noturno: salada simples + pão folha + ovo mexido
Inspiração: Desjejum ou Lanche
Lanche: Chocolate meio amargo + Morango + Suco de acerola + Pão integral
Lanche Noturno ou Reforçado
Lanche: Salada (alface, rúcula, cenoura, tomate) + Pão integral + Sardinha em lata/óleo
Café-da-manhã
Café-da-manhã – Tradicional
Banana assada com canela: Sobremesa simples e saudável
Banana assada com canela _ Sobremesa simples e saudável Que tal uma receitinha simples e prática com gostinho de infância? Experimente fazer bananas assadas com canela. Receita: Ingredientes: – Bananas nanicas – 2 unidades médias – Manteiga – 4 colheres de café rasa – Açúcar mascavo – 4 colheres de café rasa – Canela em…… Continue reading Banana assada com canela: Sobremesa simples e saudável
Prato montado – com carne de porco
Prato Inspiração: Salada + Carne de porco com Arroz com Milho+ feijão + Suco de morango
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