#COMIDADEVERDADE Aprenda: as embalagens e o os invólucros dos alimentos que você deve investir (tempo e dinheiro) pra valer, são naturais, como cascas, folhas e fibras. Alimentos mais saudáveis de verdade são pouco ou nada processados, você os encontra facilmente na feira ou nas secções de hortifruti dos mercados, e comumente, são os mais baratos. Quanto…… Continue reading #COMIDADEVERDADE
Milho e suas mil e uma utilidades Há alguns dias assistia uma reportagem sobre as festas juninas, comentavam sobre danças, roupas características e claro sobre as maravilhosas comidas típicas. Da maioria das preparações mostradas, me chamou a atenção a quantidade de coisa em que a base era o milho. Bolo de milho, canjica, curau, cuscuz…… Continue reading Milho e suas mil e uma utilidades
Prato: Salada + Arroz branco + Filé de peixe assado
Prato: Salada + Tutu de feijão + Arroz com açafrão e frango
Pera portuguesa + Pão de queijo
Bolo simples com cobertura de goiabada + Vitamina de banana
Suco de acerola + Mexerica + Queijo branco (minas frescal) + Biscoito doce
Suco natural de caju + Uva + Torrada + Geleia de morango
Prato inspiração: Salada + Inhame + Arroz + Feijão + Quibe + Suco de abacaxi
Leite + Pão francês + Banana prata
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