Panqueca light com banana Dica: A receita é uma boa pedida para o lanche, principalmente se este for pouco antes do horário do treino (exercício físico). Essa panqueca possui alimentos com boa digestibilidade (banana, mel, calda de laranja) e de alto índice glicêmico, isso significa que estes alimentos fornecem energia de forma rápida para o…… Continue reading Panqueca light com banana