Receitas

Suco de cenoura com kiwi

Suco de cenoura com kiwi

Suco - cenoura e kiwi

_ efeito antienvelhecimento

Dica: O suco vai bem como um reforço tanto a saúde como a estética da pele, seus ingredientes contêm substâncias (enzimas, antioxidantes e compostos fenólicos) que ajudam a reduzir os sinais do envelhecimento cutâneo, pois tais compostos reforçam a proteção natural pela limitação das reações oxidativas, reduzindo o processo de depleção celular da pele. Invista na bebida na hora do lanche da manhã ou tarde, vale complementar com algum carboidrato complexo (pão, torrada ou bolachinhas integrais). Lembrando que a água de coco, por ser naturalmente adocicada dispensa a necessidade de adicionar muito açúcar ou adoçante na bebida.

Ingredientes:

  • Cenoura pequena, ralada – 1 unidade
  • Água de coco – 1 copo _ 200ml
  • Kiwi, descascado e picado – 1 unidade
  • Adoçante em pó ou açúcar mascavo – 1 colher de sopa cheia
  • Gelo, cubos – 3 unidades

Ingredientes - Suco cenoura com kiwi

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva imediatamente, bem gelado. Rende cerca de dois copos.

 

 

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