Suco de tamarindo com beterraba
(com efeito laxativo)
Dica: O suco têm ingredientes bem diferentes do tradicional, mas seus sabores combinam muito bem entre si, vale experimentar! Além disso, o teor de fibras do tamarindo ajuda a aumentar a movimentação do intestino, prevenindo o tão comum ‘intestino preso’.
Ingredientes:
- Tamarindo – polpa – 2 colher de sopa cheia
- Beterraba crua – 1 unidade pequena, descascada e picada
- Caldo de mexerica ou Laranja (evite coar) – 1 copo pequeno (150ml)
- Gelo, cubos – 3 unidades
- Açúcar mascavo, Mel ou Adoçante – á gosto
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva imediatamente, bem gelado. Rende cerca de dois copos bem servidos.