Refeições · Sem categoria

Prato inspiração do dia com filé de tilápia!

 

Prato com filé de tilápia e purê de batata

Reguladores:

Salada >  acelga + cenoura crua + tomate cereja + repolho branco

+

Energéticos:

Purê de batata (1,5 colher de servir cheia)

+

Proteicos:

Filé de tilápia assado com molho branco (com queijo e banana)

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