Receitas
Abacaxi Refrescante Sabe aquelas pequenas coisas que fazemos na cozinha, coisinhas que são super simples, práticas e rápidas, mas ainda assim fazem grande sucesso? Então, esse Abacaxi Refrescante é assim! Se trata mais de uma diquinha de como servir do que uma receita, confere embaixo. Ingredientes: 1 abacaxi pequeno bem descascado 1 limão china ou tahiti…… Continue reading Abacaxi Refrescante
Smoothie de morango com manjericão Pessoas, manjericão é tudo de bom! Combina com pratos salgados (macarrão e companhia) e pratos doces. Em sucos naturais com melão, maracujá ou morango dá sempre um toque especial! Ingredientes: Coalhada desnatada ou Iogurte tipo grego light – 1 pote de 170g Gelo triturado – 0,5 copo ou 4 bloquinhos…… Continue reading Smoothie de morango com manjericão
Peras assadas com canela Sobremesa leve Ingredientes: 4 peras descascadas e sem sementes, cortadas ao meio (400 g) 1/2 xícara de chá de caldo de laranja / puro (90 ml) 2 colheres de sopa de suco de limão (26 ml) 2 colheres de sopa de margarina light derretida (26 ml) 2 colheres de sopa de…… Continue reading Peras assadas com canela
Limonada de coco Minha gente, sabe uma bebida azedinha e com sabor delicioso? Pois então é esta limonada! Fica refrescante e é super simples de fazer, experimente! Ingredientes: 2 copinhos de dose de limão china (100ml) 2 copos americanos nivelados de leite de coco light – (300ml) OU 1 copo americano de leite…… Continue reading Limonada de coco
Chegou visita? Quer fazer diferente? Veja nossas ideias de petiscos lindos e saudáveis! Petisco doce Ingredientes: Manga Tommy – 1 unidade média Kiwi – 2 unidades médias Uva Thompson – 1 cacho pequeno Morangos – 0,5 caixinha Mel – 5 colheres de sopa Modo de preparo: Super simples, basta higienizar as frutas, pica-las e…… Continue reading Petiscos lindos e saudáveis!
Bolo de chocolate com abobrinha + Suco de acerola
Doce de abóbora cabotiá com coco – zero açúcar Abóbora cabotiá 1/2 quilo kg Coco seco ralado 1 unidade (225g) Manteiga 2 colher de sopa cheia Leite condensado diet Água 1 lata (345g) o suficiente para cobrir a abóbora Higienize, descasque a abóbora. Corte a abóbora cabotiá em cubos pequenos e reserve. Numa panela de…… Continue reading Doce de abóbora cabotiá com coco – zero açúcar
Mousse de morango com colágeno hidrolisado Essa é daquelas receitinhas que seguem a linha funcional, pra quem gosta de agregar mais valor as comidinhas que temos por ai. Dica: existem evidências científicas, de que há o aumento da síntese de colágeno pelos fibroblastos, quando utilizado o colágeno hidrolisado. O Colágeno hidrolisado possui alta concentração de glicina…… Continue reading Mousse de morango com colágeno hidrolisado
Sanduíche de pão integral com Patê de queijo com cenoura Pão integral Alface Tomate Ingredientes do patê: 2oogr de queijo branco (minas frescal), cerca de 1/3 de queijo médio 3 colheres de sopa de requeijão cremoso light 2 cenouras cozidas 4 fatias de peito de peru Cheiro verde e pimenta calabresa a gosto Rende cerca…… Continue reading Sanduíche de pão integral com Patê de queijo com cenoura
Lombo suíno assado com calda de frutas vermelhas Ingredientes do lombo: 1,8 kg de lombo suíno limpo 1 colher de sopa de pimenta calabresa 2 limões chinas grandes 1 copo de vinho branco seco 1 colher de sopa de alho amassado 1 colher de chá de sal 1 colher de café de pimenta do reino…… Continue reading Lombo suíno assado com calda de frutas vermelhas
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