Receitas

Picolé de frutas naturais

Picolé de frutas naturais

PICCOLE DE FRUTA1.1

Dica 1: Essa receita é garantia de sucesso, simples, prática, mega saudável, agrada crianças e adultos e é de encher os olhos. Faça e deixe no freezer pra servir em dias mais quentes ou mesmo quando bater aquela vontadezinha de comer doces.

Dica 2: Para simplificar a ideia da receita, faça uma salada de frutas adoçada e capriche no caldo de laranja leve ao freezer, espere congelar e está pronta!

Ingredientes:

  • Uva sem semente (Thompson ou Crimsom) – 6 unidades partidas ao meio
  • Morango – 6 unidades picadas
  • Kiwi – 0,5 unidade pequena
  • Manga tommy – 1 fatia pequena, em cubos
  • Água de coco natural ou Caldo de laranja – 1 copo ou 250 ml
  • Opcional: açúcar ou adoçante

Modo de preparo:

Higienize e descasque as frutas, por fim pique-as e reserve. Preencha as forminhas de picolé (vale improvisar com copinhos descartáveis e palitinhos ou colherezinhas) até a metade com a água de coco ou caldo de laranja em seguida distribua as frutas picadas nas forminhas de picolé até que preencham tudo. Disponha os palitinhos e leve ao freezer até ficar congelado. Se quiser que fique doce vale adicionar a água de coco um pouco de açúcar ou mesmo adoçante, pois, quando alimentos estão em temperaturas baixas a nossa percepção para o sabor doce reduz. Delicie-se com moderação!

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