Docinho de leite em pó light
Ingredientes:
- 200 g (~2 copo americano cheio) de leite em pó desnatado
- 50 g ( ~3 colher de sopa cheia) de açúcar light
- 80 ml (10 colher de sopa cheia) de leite de coco light
- coco desidratado ralado – o quanto baste para cobrir
Modo de preparo: misture o leite em pó desnatado, o açúcar light e o leite de coco light até adquirir consistência. Enrole e cubra com o coco. Ou adicione corante alimentício e molde em formato de abóboras como na imagem.
Atenção!
O docinho de leite em pó light têm 22 kcal por porção (10g), o que equivale a 37% menos calorias do que o tradicional. Mas CUIDADO! Não exagere, tudo é Moderação!
Agora veja a mesma ideia de receita, mas sem açúcar!
Receita:
- 200 g (~2 copo americano cheio) de leite em pó desnatado
- 14,4 g( ~2 colher de sopa cheia) de adoçante culinário
- 80 ml (10 colher de sopa cheia) de leite de coco light
- coco desidratado ralado – o quanto baste para cobrir
Modo de preparo: misture o leite em pó o, o adoçante e o leite de coco até adquirir consistência. Enrole e cubra com o coco.
Atenção!
Essa versão do docinho de leite em pó Zero açúcar têm 18 kcal por porção (10g), o que equivale a 47% menos calorias do que o tradicional. Mas cuidado! Aqui também cabe Moderação!