Receitas

Docinho de leite em pó light e zero açúcar

Docinho de leite em pó light

DOCINHO - LEITE EM PÓ

Ingredientes:

  • 200 g (~2 copo americano cheio) de leite em pó desnatado
  • 50 g ( ~3 colher de sopa cheia) de açúcar light
  • 80 ml (10 colher de sopa cheia) de leite de coco light
  • coco desidratado ralado – o quanto baste para cobrir

Modo de preparo: misture o leite em pó desnatado, o açúcar light e o leite de coco light até adquirir consistência.  Enrole e cubra com o coco. Ou adicione corante alimentício e molde em formato de abóboras como na imagem.

DSC00451

Atenção!

O docinho de leite em pó light têm 22 kcal por porção (10g), o que equivale a 37% menos calorias do que o tradicional. Mas CUIDADO! Não exagere, tudo é Moderação!

Agora veja a mesma ideia de receita, mas sem açúcar!

DSC00455 - Cópia

Receita:

  • 200 g (~2 copo americano cheio) de leite em pó desnatado
  • 14,4 g( ~2 colher de sopa cheia) de adoçante culinário
  • 80 ml (10 colher de sopa cheia) de leite de coco light
  • coco desidratado ralado – o quanto baste para cobrir

Modo de preparo: misture o leite em pó o, o adoçante e o leite de coco até adquirir consistência.  Enrole e cubra com o coco.

Atenção!

Essa versão do docinho de leite em pó Zero açúcar têm 18 kcal por porção (10g), o que equivale a 47% menos calorias do que o tradicional. Mas cuidado! Aqui também cabe Moderação!

Um comentário em “Docinho de leite em pó light e zero açúcar

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